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Mélanges « encas »
Préparation
Ingrédients
1 personnes
- Options de bases
- Granola
- Mini bretzels
- Céréales
- Bâtonnets au sésame
- Nouilles chow mein ou de riz
- Options de noix
- Amandes
- Noix
- Cacahuètes
- Noix de Cashew
- Options de graines
- Graines de tournesol
- Graines de courge
- Options de fruits secs
- Airelles
- Gingembre confit
- Chips de banane
- Raisins secs
- Petits pois au wasabi
- Options sucrées
- Mini pépites de chocolat
- Biscuits Oreo
- Yogourt aux raisins
- Chocolat aux noisettes
Préparation
5 min.Difficulté
FacilePrix
BasPréparation
-
Sélectionner de chaque option une d’entre elles. Mettre le tout dans l’Ultimate Silicone Bag S.
-
Fermer et secouer pour bien mélanger.
Variantes:
- Mélange airelles-courge
30 g de chacun des ingrédients suivants: airelles séchées, graines de courge, amandes, noix et raisins secs.
- Mélange pour la montagne
30 g de chacun des ingrédients suivants: noix de cashew, cacahuètes, amandes et raisins secs. 25 g de mini pépites de chocolat.
- Mélange chocolaté
15 g de mini bretzels, 50 g de chocolat en petits dés, 25 g d’Oreo, 30 g de pépites de chocolat.
- Mélange sans noix
30 g de chacun des ingrédients suivants: graines de courge, graines de tournesol, yogourt aux raisins et chips de banane. 25 g de mini pépites de chocolat.
- Mélange épicé
30 g de chacun des ingrédients suivants: bâtonnets de sésame, nouilles chow mein ou de riz croquantes, petits pois au wasabi et cacahuètes. 10 g de gingembre confit.
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